Club de Stretching de Gouesnou
 
 
 
Le circuit training allie travail renforcement musculaire et travail cardio-pulmonaire. Il peut se pratiquer en deux groupes ou plusieurs groupes sous forme d'ateliers avec utilisation de matériel (haltères, élastiques, tapis, barres et steps, etc...)

Vidéo de démonstration de musculation